Desde hace un tiempo venimos escuchando que Instagram tiene problemas con el cuerpo humano. La censura de ciertas imágenes comienza a causar indignación en los usuarios. De hecho, la nota anterior muestra sólo cinco casos, pero la verdad es que sus políticas de publicación se endurecen a diario. Hace unos días, el sitio vetó la fotografía de una chica de “talla grande”.
Los millennials, ¿Los malcriados en el trabajo?
Por: Marisol Monroy
La globalización cambió la forma como vemos y vivimos en el mundo laboral y por ende por la forma como concebimos la felicidad. El trabajo es un componente muy importante dentro de nuestras vidas, no sólo como un medio de vida sino sobre todo como un espacio de aprendizaje personal y colectivo.
5 beneficios de consumir bebidas verdes

Todos conocen la importancia de incluir frutas y verduras en la dieta diaria, sin embargo hay muchas personas que prefieren no comerlas. Una excelente opción es consumirlas en jugos o bebidas, ya que se pueden hacer distintas combinaciones, que dan sabores y texturas diferentes, logrando obtener todas las propiedades de los vegetales.
Añadir una o varias verduras, frutas o hierbas verdes a las bebidas es una excelente recomendación, ya que aportan al cuerpo muchos nutrientes que se convierten a su vez en beneficios. Además el agua que contiene el jugo o té, ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado.
Debido a esto a continuación te presentamos 5 razones que te motivarán a tomar más bebidas verdes:
1.- Activación del metabolismo: de acuerdo a un estudio de la Asociación Americana de Diabetes, se comprobó que por su contenido de inulina y por su rapidez por procesar el azúcar en la sangre, los alimentos verdes contribuyen a acelerar el metabolismo.
2.- Quemar grasa: Algunas bebidas verdes contienen EGCG, un compuesto que limita la absorción de grasa en el cuerpo. Además los vegetales son bajos en calorías y altos en vitaminas, minerales y fibra, lo que ayuda a la quema de grasa.

3.- Mejora la circulación: las bebidas verdes contienen ingredientes que ayudan a fortalecer las arterias y vasos sanguíneos, también ayudan al estómago a absorber nutrientes y oxígeno para que la sangre tenga los elementos necesarios para circular por el cuerpo.
4.- Ayuda a prevenir la celulitis: los jugos y el té verde, contienen aminoácidos y antioxidantes que estimulan la circulación y mejoran la digestión de grasas, lo cual evita la acumulación de grasas por debajo de la piel.
5.- Combate los síntomas de envejecimiento: los antioxidantes contribuyen a reducir los daños provocados a las células por la exposición de la piel a factores ambientales. Los alimentos ricos en vitaminas A, C y E, beta carotenos, luteína y licopeno, son los más recomendados.
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