Con motivo del Día Mundial de la Ecología, el cual se conmemora con el objetivo de concientizar acerca del uso racional que le damos a la energía y actuar en
consecuencia; BMW y Expok te regalan un kit que contiene una funda para laptop, un cuaderno y una pluma de la línea de productos BMW i, submarca a la que pertenecen el BMW i3 y BMW i8, vehículo eléctrico e híbrido que impulsan la movilidad sustentable para las megaciudades del futuro.
Trivia Día de la Ecología BMW y Expok
5 alimentos que te ayudan a reducir el azúcar en la sangre naturalmente

Uno de los principales problemas de salud en nuestro país es la obesidad ligada en muchas ocasiones a la diabetes. Presentar altos niveles de glucosa en la sangre es consecuencia de comer en exceso y no practicar ninguna actividad física.
Es muy importante cuidar nuestra alimentación y los niveles de azúcar sobre todo si se tiene carga genética con problemas de diabetes. Una adecuada alimentación es clave para gozar de una buena salud, además de tener una rutina activa y física que permita el movimiento.
A continuación te damos 5 alimentos que ayudan a reducir y controlar los niveles de glucosa en la sangre de una manera natural:
1.- Cacahuates: ayudan a reducir el riesgo de padecer diabetes, debido a que ayuda a digerir lentamente los alimentos ricos en grasas y azúcares.
2.- Manzanas: bien dicen que comer una manzana diario es de lo más saludable, pues esta práctica controla los niveles de glucosa gracias a su contenido de pectina, la cual ralentiza la absorción de algunos nutrientes como los azúcares refinados o grasas.
3.-Canela: de acuerdo con un estudio desarrollado por la American Diabetes Association, consumir menos de la mitad de una cucharada pequeña de canela ayuda a reducir de manera natural los niveles de azúcar en la sangre, además de tener un sabor y aroma deliciosos.
4.- Mangos: según la revista Nutrition and Metabolic Insights, cuando ingerimos mango de forma regular se disminuyen los niveles de azúcar en la sangre y no genera problemas de sobrepeso.
5.-Nueces: además de las propiedades que contienen, el comer estas semillas de forma frecuente ayudan a la prevención de la diabetes además de la resistencia a la insulina, al menos es recomendable consumir dos nueces diariamente.
Todas las legumbres, al ser altas en fibras y proteínas reducen la absorción de grasas y azúcares en el cuerpo. Lo más adecuado además de llevar una alimentación balanceada añadiendo alguno o varios de los alimentos de la lista, es complementarlo con ejercicio que estimule la activación de la sangre y la eliminación de grasas, además de mantener al cuerpo saludable disfrutando plenamente de las actividades diarias.
Fuente: diarioecología
Los 10 países con economías más verdes
Desde 2010 la organización Dual Citizen analiza y evalúa el desempeño de 60 países, incluyendo a México, en la economía verde, además de dar a conocer la percepción de los ciudadanos sobre este desempeño, por medio de su Global Green Economy Index. En esta ocasión Suecia fue el país con un mejor puntaje, pero en el estudio de percepción fue Alemania quien lideró el listado.
Gillette y la Fundación FC Barcelona se unen a favor de la niñez mexicana
Representantes de Gillette y de FC Barcelona, se reunieron para presentar los detalles de su alianza regional y anunciar las acciones que están planeando ejecutar en conjunto para la afición mexicana.
La alianza celebra la experiencia de precisión, tanto en el afeitado como en los movimientos en la cancha, y da a los hombres la oportunidad de expresar su pasión por el Futbol Club Barcelona. Esta unión trae a México una rasuradora de edición limitada que destaca los colores y la pasión del equipo más popular del mundo. Gillette pone al alcance de los mexicanos la oportunidad de estar más cerca de su club favorito, al tiempo que logran una afeitada más al ras.
La precisión en los movimientos es lo que convierte al FC Barcelona en uno de los mejores equipos del fútbol del mundo, y la precisión en el afeitado es una de las características principales de Gillette. Lo anterior quedó plasmado en el video “Celebrando la precisión Latinoamericana”, donde se exalta la precisión que sólo los latinoamericanos tienen para crear un espacio donde no lo hay, para superar cualquier obstáculo, hacer lo que nadie más se atreve a hacer y destacar en cualquier campo, sin importar si es una cancha improvisada o un estadio profesional.
Como parte de esta alianza, Gillette también trae a Latinoamérica el Tour de Precisión Mach 3. La portería del Camp Nou, testigo máximo de la precisión, fue firmada por los jugadores del club antes de salir de Barcelona el pasado 2 de octubre. México es el primer destino del arco, que también visitará Brasil y Chile como parte de su recorrido por la región. Una vez que concluya el recorrido, la portería será colocada en las instalaciones de una Fundación en México que apoya al deporte, para inspirar a todos los pequeños jugadores a lograr precisión en sus movimientos y convertirse en las próximas estrellas del balompié.
Claudia Herreramoro, Directora de Comunicaciones para America Latina, explicó que además de las rasuradoras de edición especial con los colores del club, en México se contempla que la alianza se extienda también a acciones sociales. “Gillette y el FC Barcelona compartimos la pasión por el deporte. Ahora buscamos unir esfuerzos con la Fundación FC Barcelona para impulsar el desarrollo integral de niños y jóvenes a través del futbol. Queremos inspirarlos y que su precisión sea la clave para ir hacia adelante, enfrentar las adversidades y demostrar que pueden hacer la diferencia”, expresó.
Gillette piensa destinar recursos a la Fundación FC Barcelona para llevar a cabo el proyecto FutbolNet con niños mexicanos. Este proyecto usa el fútbol como herramienta para educar en valores a niños y jóvenes. La Fundación ha implementado con éxito la metodología en 46 países, con más de 140,000 participantes y 600 educadores formados. En el caso de México, se planea que el proyecto se desarrolle durante 5 meses, en el estado de Jalisco. Esta iniciativa beneficiará a 250 niños y niñas de entre 8 y 15 años, además de 20 mediadores de entre 14 y 19 años.
“FutbolNet es un proyecto que pretende educar a niños y jóvenes a través de los valores positivos que se derivan de la práctica del fútbol. Así pues, y fruto del acuerdo con Gillette, ahora los niños mexicanos tendrán la oportunidad de explorar una alternativa de desarrollo a través de este deporte”, afirmó Ramon Pont, Vicepresidente de la Fundación del FC Barcelona.
Para finalizar, Gillette anunció que las actividades en conjunto continuarán y aún habrá más sorpresas para los aficionados. En breve, la marca anunciará más noticias que permitirán acercar al consumidor con el equipo de Futbol Club Barcelona.
Comunicado de Prensa
Rajoy ofrece disculpas por escándalo de corrupción
Caso desvelado involucra a 51 políticos, muchos del PP. Jefe de gobierno español dice comprender “hartazgo” ciudadano.
El presidente del gobierno español, Mariano Rajoy, ofreció ayer disculpas a los ciudadanos debido a los casos de políticos vinculados presuntamente con actos de corrupción, en especial por los del gobernante Partido Popular (PP) que él dirige.
Durante la sesión de control al gobierno en el Senado de España, el mandatario aseguró
entender y compartir “la indignación ante la acumulación de escándalos” en que cargos públicos y dirigentes de partido se ven inmersos.
Rajoy se refirió al escapándolo desvelado el lunes pasado de una trama municipal y provincial de cobro de comisiones a empresarios a cambio de contratos y licitaciones, y por la que hay 51 detenidos, la mayoría del PP, aunque también alguno del Partido Socialista Obrero Español (PSOE).
Otro caso hacía referencia a las tarjetas que ex consejeros de Caja Madrid utilizaron para gastos particulares en perjuicio de las cuentas de la entidad financiera, en el que hay involucrados también políticos de varios partidos, ejecutivos y sindicalistas.
Del caso conocido la víspera, Rajoy expuso que “parece que responde a la codicia personal de los cargos públicos a los que afecta y no a las organizaciones políticas a las que pertenecen o pertenecían.
Aseguró que los acusados en estos casos que forman parte del PP “ya están suspendidos de militancia y si se confirman las imputaciones serán expulsados”. “En cualquier caso lamento la situación creada, y en nombre del PP pido disculpas a los españoles por situar en puestos de los que no eran dignos a los que en apariencia han abusado de ellos”, manifestó.
El mandatario reiteró que no solo comprende “el enfado justificado de los ciudadanos, sino su indignación y hartazgo…Estas conductas resultan particularmente hirientes cuando los españoles han tenido que afrontar tantos sacrificios y esfuerzos para sacar a nuestro país de la crisis”, expresó.
Recalcó que también “esos comportamientos ex1ienden una sombra de sospecha generalizada sobre el proceder de todos los políticos”.
Aunque lo entiendo quiero decir que esa mancha ensucia injustamente la imagen y reputación de la mayoría de la gente de todos los partidos que están en la política para servir a los demás y no para servirse a sí mismos”, agregó.
Fuente: El Universal
Unicef: por la crisis caen en pobreza 2.6 millones de niños de países ricos

Un nuevo informe del Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) publicado ayer, revela que 2.6 millones de niños pasaron a vivir por debajo del umbral de la pobreza en los países desarrollados (ricos) desde 2008, por lo que el número total de infantes que viven en pobreza en el mundo desarrollado se elevó ya a 76.5 millones.
El reporte titulado “Los niños de la recesión: el impacto de la crisis económica en el bienestar infantil en los países ricos”, presenta un ranking de 41 países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) y la Unión Europea (UE) en función de si los niveles de pobreza infantil crecieron o disminuyeron desde 2008.
NINI. También hace un seguimiento de la proporción de jóvenes de entre 15 y 24 años que ni trabajan ni estudian ni reciben formación. El informe incluye además datos del Instituto de Encuestas Gallup acerca de la percepción de la gente sobre su situación económica y sus esperanzas de futuro desde que empezó la recesión.
Aunque los programas de estímulo económico temprano adoptados por algunos países fueron efectivos a la hora de proteger a los niños, en 2010 la mayoría de los países pasaron bruscamente de una política de estímulo presupuestario a los recortes presupuestarios, con un impacto negativo en los niños, sobre todo en la región mediterránea.
SECUELAS. “Muchos países ricos han sufrido un gran salto hacia atrás en términos de ingresos de los hogares, y el impacto en los niños tendrá secuelas prolongadas para ellos y para sus comunidades”, valoró el director de Política y Estratégica Global de UNICEF, Jeffrey O’Malley.
“La investigación de UNICEF muestra que la solidez de las políticas de protección social fue un factor decisivo en la prevención de la pobreza.
Fuente: Crónica
FIFA publica recomendaciones sobre el ébola de cara al Mundial de Clubes

La FIFA dio a conocer varias recomendaciones sobre el ébola de cara al Mundial de Clubes que se realizará en diciembre en Marruecos y que continúa según lo previsto debido a que no se ha detectado ningún caso del virus en el país, informó la institución.
La FIFA está siguiendo la situación, “en estrecho contacto con las autoridades marroquíes, y actualiza constantemente su posición de acuerdo con las orientaciones técnicas de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En caso de que la situación cambie, nos pondremos en contacto con los clubes participantes en ese sentido”, indicó.
El organismo, que preside Joseph Blatter, señaló que apoya la decisión de la Confederación Africana de Fútbol (CAF) de organizar los partidos internacionales de los países que están experimentando una transmisión intensa (Liberia, Sierra Leona y Guinea) en campo neutral.
Y se pronunció a favor de que las concentraciones previas a los encuentros internacionales de las selecciones de los tres países de alto riesgo se lleven a cabo en campo neutral y que se aísle y se someta a análisis de detección a los deportistas o personas de su entorno que puedan mostrar síntomas relacionados con la enfermedad.
La FIFA también recomendó que “los futbolistas y las personas del entorno de los países que están experimentando una transmisión intensa se supervisen”, lo que incluye tomas diarias de temperatura, para detectar síntomas relacionados.
Y que antes de partidos internacionales en los que participe uno de los tres países de alto riesgo se informe a los aficionados de los equipos acerca de la prevención del ébola y que tras estos, los clubes que hayan cedido a sus jugadores los sometan a un chequeo médico.
La FIFA afirmó que “la salud de los jugadores, los directivos y los hinchas es la prioridad” y que desde “el comienzo de la crisis del ébola en el África occidental ha estado en contacto periódico con la OMS para analizar el impacto del virus sobre la salud pública mundial y las concentraciones multitudinarias de personas, y en concreto sus efectos potenciales sobre el fútbol”, dijo.
“La Comisión de Medicina de la FIFA seguirá analizando la evolución de la enfermedad y adoptará las medidas apropiadas para proteger a las comunidades y los deportistas”, añadio.
Marruecos, que también es la sede elegida para la Copa de África prevista para enero de 2015, anunció este mes su decisión de no acogerla debido al riesgo de un posible contagio de ébola.
La Federación de Futbol marroquí comunicó a la Confederación Africana de Futbol (CAF) su decisión y ofreció tres soluciones: retrasar la competición a 2016, organizar la Copa 2017 que actualmente está a cargo de Sudáfrica o renunciar por completo al evento.
Hasta el momento, la CAF aún no ha respondido a las demandas marroquíes y analizará en su comité ejecutivo del 2 de noviembre en Argel la solicitud.
Fuente: CNN
Guiyu, la ciudad que recicla basura electrónica mundial

La ciudad china de Guiyu, que recibe basura electrónica de todo el mundo para reprocesarla, da trabajo a decenas de miles de personas, con un costo medioambiental sumamente alto.
La contaminación con metales pesados ha vuelto tóxicos el aire y el agua y los niños tienen altos niveles de plomo en la sangre, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de Shantou.
“Antes, la basura se nos enviaba de otras partes del mundo hacia China. Esa era la principal fuente (de residuos) y el principal problema”, dijo Ma Jun, director de una de las principales ONG ecologistas, el Instituto de Asuntos Públicos y Ambientales.
“Pero ahora, China se ha convertido en una potencia consumidora por sí sola”, agregó.
“Pienso que tenemos 1.100 millones de teléfonos celulares usados y la vida de estos aparatos es cada vez más corta”, afirmó. “Esto va a plantear un gran problema”, añadió.
China genera unos seis millones de toneladas de desechos electrónicos al año, Estados Unidos 7,2 millones y el mundo entero 48,8 millones, según datos de la ONU. En Guiyu, la capital del reciclaje tecnológica de China, esta industria da trabajo al menos a 80.000 residentes de esta ciudad de 130.000 habitantes.
En un depósito mal iluminado, montones de controles remotos cubren el suelo. Mujeres sentadas en taburetes de plástico abren los aparatos electrónicos como si fueran ostras buscando el sistema de circuitos.
En una callejuela, unos cientos de metros más lejos, un padre y su hijo, originarios de una lejana provincia, lavan microchips en recipientes de plástico, mientras hombres descargan con una pala teléfonos viejos y teclados de computadoras de un camión.
Cada año la ciudad procesa más de 1,6 millones de toneladas de basura tecnológica, generando ingresos por valor de 600 millones de dólares anuales, lo que atrae migrantes de todas partes de China.
Pero esta actividad es muy irregular y tiene un alto costo medioambiental. Los residuos resultantes se arrojan en un río cercano y el aire está saturado con el humo de la combustión de plásticos, químicos y circuitos.
“La gente considera que no hay que permitir que esto siga”, estimó Leo Chen, un empleado del sector de las finanzas de 28 años que creció en Guiyu.
“Según recuerdo, delante de mi casa había un río. Era verde y el agua era bonita y clara”, agregó. “Ahora es negra”, lamentó.
Lai Yun, un investigador de Greenpeace que ha visitado Guiyu en varias oportunidades, afirma que el gobierno chino ha reforzado la legislación para proteger el medio ambiente, pero que luego las normas vigentes no se aplican con rigor.
El gobierno de Pekín considera que en ningún caso se puede obstaculizar el desarrollo.
“Desde el punto de vista del gobierno, recoger los residuos electrónicos y procesarlos es importante para la economía local”, declaró Lai.
“Según estudios, 80% de los hogares participan en esta actividad. Por ende, si no desarrolla esta industria, estos habitantes necesitarán otro tipo de trabajo”, agregó.
Fuente: Ferriz
Mexicano crea forma de evitar el desperdicio de agua en el baño
El mexicano Hugo Iván Salazar, catedrático de la Universidad Autónoma de Querétaro, creó un dispositivo que evitará el desperdicio de agua mientras tarda en salir el agua caliente de la regadera.
Salazar realizó este prototipo, que le llevó más de tres años de trabajo, con forma de un octágono de ocho centímetros de diámetro y 25 centímetros de largo. Este invento consiste en un aparato que se puede instalar en la pared del baño o adaptarse de manera externa. Interconecta la llave de agua fría con la caliente.
Antes de tomar el baño oprime un botón que lanza de manera inalámbrica una señal a la bomba del calentador. Esta orden permite que el agua que está fría y lista para ser enviada a la regadera se recicle hacia el calentador para elevar su temperatura.
Cuando el agua caliente está lista para salir por la regadera el botón oprimido regresa a su condición inicial indicando al usuario que puede iniciar el baño. Lo recomendable es abrir primero el agua fría en lugar de abrir la llave del agua caliente.
La adaptación puede ser externa o se puede hacer sin que se vea, aunque en esta opción habrá que romper loza. ¿Qué te parece esta idea?
Fuente: Ferriz
5 consejos para reducir el desperdicio de alimentos en el hogar

Las compras excesivas de alimento, el almacenamiento inadecuado y la confusión de fechas en las etiquetas son algunos de los factores que contribuyen al desperdicio doméstico de alimentos e incrementan la huella alimentaria de los individuos principalmente en los países desarrollados, en donde con frecuencia los consumidores se apresuran a desechar comida en buen estado.
Con esta situación en mente, la cifra de 1,300 millones de toneladas de alimento que se pierden o desperdician cada año a nivel mundial de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), puede no resultar sorprendente, pero definitivamente es alarmante, ya que equivale a una cifra mayor a la de la producción de alimentos en África Subsahariana; suficiente para alimentar a casi 870 millones de personas.
En un artículo de The Guardian, Katharine Earley propone cinco claves que te ayudarán a reducir el desperdicio de alimentos en el hogar.
1. Planea tus compras con anticipación
Procura tener a la vista una lista de cosas que realmente necesitas y trata de ajustarte a ella cada vez que salgas al supermercado. Esto evitará que compres cantidades excesivas de algunos productos y olvides otros.
2. Comprueba las fechas de las etiquetas
Desde luego la principal fecha a verificar es la que señala la caducidad del producto, pero recuerda que la leyenda que indica consumo preferente no significa lo mismo, únicamente hace referencia a la frescura, por lo que es probable que el alimento se encuentre aún en buenas condiciones pasada la fecha en la etiqueta.
Recuerda también que los alimentos que atraviesan por un proceso de congelación hasta la fecha de caducidad, siguen siendo viables para su consumo.
3. Optimiza el almacenaje
Almacenar los alimentos de forma que puedan conservar su frescura sin duda te ayudará a reducir tu huella alimentaria, así que procura guardar frutas y verduras frescas en bolsas con atadura ligera e introducirlas en el área del refrigerador destinada para ello.
Utilizar bolsas resellables para dividir porciones y congelar algunos alimentos también puede resultar una alternativa interesante si es que vives solo.
4. Ajusta las porciones
Calcula la cantidad que necesitas de cada producto y procura ajustarte a ella lo mejor posible. Es cierto que muchos productos se venden en cantidades predeterminadas por los fabricantes, pero trata de ser realista; si te has propuesto cambiar tu dieta y sabes que no lo lograrás de un día para otro, ¿por qué comprar más ensaladas de las que puedes comer?
5. Se creativo con lo restante
Sí, con frecuencia es imposible evitar que sobre un poco del guisado que preparaste para la cena, pero ¿por qué no tratar de utilizarlo en un nuevo platillo y evitar que se desperdicie o pase demasiado tiempo en el refrigerador? Ahora Google ¡incluso tiene una aplicación para ayudarte!















