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5 hábitos que le harán ser más feliz en el trabajo

Terminar tareas tediosas y pendientes le harán sentir más feliz durante la jornada laboral.

Felicidad en el trabajo vía Shutterstock

Felicidad en el trabajo vía Shutterstock

Muchos estudios revelan que los trabajadores no están siendo felices en sus trabajos e incluso su peak de felicidad dura solo una hora. Sin embargo, para que el sentimiento de estar feliz se prolongue durante toda la jornada, hemos recogido algunos tips de un artículo del sitio Inc.com que le ayudarán a sentirse bien con su trabajo.

1. Termine sus tareas pendiente: Termine esas tareas tediosas y pendientes que ha estado evitando, y dígale adiós a ese sentimiento que está absorbiendo su energía.

2. Evite las cosas negativas: Estudios muestran que la gente que no es feliz es más propensa a pensar en cosas negativas.

3. Cumpla con sus compromisos: Haga las cosas por la cuales se comprometió. Cuando usted no puede cumplir con las cosas que prometió sus niveles de felicidad se pueden ver disminuidos.

4. Haga una lista de las cosas que le agradan de su trabajo: Esto aumentará su felicidad y sus pensamientos positivos.

5. Aléjese del computador por unos minutos: Tómese algunos minutos para visitar un colega que está en otro piso y vaya a caminar afuera durante su hora de almuerzo.

Fuente: mba & educación ejecutiva

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