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10 mitos del alcohol, para que no se te suba la fiesta

Durante esta época del año hay muchas celebraciones para convivir con la familia, los amigos y compañeros de trabajo. Teniendo en mente que es un momento de diversión para todos es importante evitar caer en excesos con la bebida, que puedan llevarnos a estar en un estado inconveniente.

Por eso la cervecera Cuauhtémoc Moctezuma nos comparte algunos mitos y realidades acerca del alcohol, para tomar las debidas precauciones y poder disfrutar de una fiesta sin terminar con ella.

1.- Si sudo se me baja la borrachera.
Falso:
solo el 7% del alcohol que se consume se elimina por sudor, el otro 93% se metaboliza en el hígado.

2.- Si tomo alcohol con popote se me sube más rápido.
Falso: se te sube más rápido, cuando tomas más rápido. Cuanto más acelerado sea el consumo, más rápidamente sentirás los efectos del alcohol. El popote no tiene la culpa.

3.- Las bebidas dulces se me suben más rápido.
Falso: el azúcar esconde el sabor del alcohol, por lo tanto te sabe mejor y esto puede ocasionar que tomes más.

fiesta vía shutterstock

fiesta vía shutterstock

4.- Revolver bebidas diferentes ocasiona que me emborrache más rápido.
Falso: lo que te emborracha es la acumulación de alcohol en la sangre, independientemente del tipo de bebida. Lo que hace que se acumule el alcohol en la sangre es la cantidad y la velocidad con la que tomas, no su sabor.

5.- Un café cargado me baja la borrachera.
Falso: nada hace que el alcohol se te baje más rápido. Un adulto requiere una hora aproximadamente para metabolizar cada copa ingerida.

6.- A las personas delgadas se les sube más rápido el alcohol.
Cierto: al tener menos tejido graso su cuerpo absorbe el alcohol con más rapidez.

7.- No hay riesgo si manejo con un nivel de alcohol por debajo del permitido.
Falso: el tiempo de reacción se ve afectado desde la primera copa.

8.- El estado de ánimo influye en la velocidad de absorción del alcohol.
Cierto: ¡Cuidado! El estar cansado, deprimido o enfermo provoca que absorbas más rápido el alcohol.

9.- El aguantar más alcohol es saber beber.
Falso: aguantar más alcohol significa que ha aumentado tu tolerancia lo cual puede causar daños en la salud.

10.- El nombre formal de “la cruda” es Síndrome de Abstinencia.
Cierto: el Síndrome de Abstinencia o “cruda” se caracteriza por la presencia de síntomas como: deshidratación, temblor, náusea, sudor, entre otros.

Por eso para evitar cualquier inconveniente a continuación te damos 5 tips para tener un consumo responsable en la próxima celebración:

  1. Alterna una bebida con alcohol y otra sin alcohol.
  2. Bebe lentamente, así el cuerpo puede metabolizar el alcohol.
  3. Bebe durante las comidas o después de haber comido.
  4. Mantente activo, baila… espacia las copas lo más posible.
  5. Si tomas no manejes.

Acerca del autor

Pamela Garcidueñas

Lic. en Ciencias de la Comunicación, egresada de la Universidad de La Salle Bajío, interesada en el conocimiento, la sociedad y el medio ambiente. Ha trabajado para distintas empresas formulando información de temas sociales; actualmente forma parte de Expok en el área de desarrollo de contenido.

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