El burnout o síndrome de desgaste profesional es una forma de responder ante el estrés laboral crónico. Se manifiesta por medio del agotamiento emocional, la despersonalización o conductas negativas hacia usuarios y compañeros, así como sentimientos de baja realización personal.
Este síndrome entró como padecimiento en la nueva Clasificación Internacional de Enfermedad de la Organización Mundial de la Salud (OMS) a principios de 2022. De acuerdo con cifras de la misma organización, 8 de cada 10 empleados mexicanos presentan el síndrome de desgaste profesional.
En cada persona puede manifestarse de forma distinta, pero los síntomas generales más frecuentes son dolores de cabeza, fatiga crónica e irritabilidad, cuando se identifiquen, es importante buscar ayuda con un especialista. Sin embargo, esto se puede prevenir, por ello te compartimos algunas acciones para evitar el burnout.
