Colaboraciones Infografías

8 aspectos del consumo responsable de alcohol

Por: Fundación de Investigaciones Sociales A.C

El abuso de alcohol es causante de una gran cantidad de accidentes y tragedias. Como resultado de su seminario número 31, La responsabilidad ante el consumo de bebidas con alcohol es de todos, la Fundación de Investigaciones Sociales (FISAC) dio a conocer hace unas semanas ocho recomendaciones sobre consumo responsable.

A continuación una infografía que resume estas concusiones:

8 aspectos del consumo responsable del alcohol (1)
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (2)
La edad de inicio de consumo de alcohol en México es de 17 años o menos, incrementó 6% de 2008 a 2011.1 Los menores de edad no están preparados ni física, ni emocionalmente para consumir bebidas con alcohol en la cantidad que sea, ya que están en una etapa de desarrollo y puede afectar el crecimiento y la pubertad. 2 Con consecuencias como: mal rendimiento académico, autoestima no saludable y problemas de comportamiento.
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (3)
El consumo de alcohol durante el embarazo le puede causar daño al desarrollo del bebé, con consecuencias como el Sindrome Alcohólico Fetal (SAF), con algunas características como: retraso mental, bajo peso, baja estatura, cerebro pequeño, dificultades de aprendizaje, atención, movimiento, vista, lenguaje, audición y habilidades sociales al llegar a la edad adulta. 5
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (4)
En 2013 se accidentaron 26,986 personas con aliento a alcohol, en zonas urbanas y suburbanas de México. 3 La combinación de alcohol y volante provoca que la visión de 180° se reduzca a visión de túnel, que incremente el tiempo de respuesta ante estímulos, produce sueño y fatiga, distorsiona la apreciación de distancias y velocidad. 4
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (5)
(alcohol robado, adulterado, falsificado, contrabandeado y paralelo)
Carecen de requisitos legales y sanitarios para su venta y consumo, su contenido puede ser no confiable y se venden a precios más bajos.8 Si el producto está adulterado puede provocar dolor de cabeza, vómito, daños al sistema nervioso central, hígado, riñones y ceguera. Para evitarlo, aprende a identificar tu trago, conoce el olor, color y sabor de tu bebida, la etiqueta y el tapón deben estar en perfectas condiciones, el líquido transparente y sin nada más en el fondo. 9
El alcohol no gravado en México representa el 40% de lo que se consume al año. 10
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (6)
En mujeres es a partir de 3.5 copas de 41 a 60 g, y en hombres el consumo de riesgo es a partir de 5 copas de 61 a 100 g, ambos con intervalos de menos de una hora por copa 7. El consumo excesivo es un patrón de consumo que aumenta el riesgo de consecuencias adversas para la salud.
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (7)
El binge drinking o consumo acelerado de alcohol en poco tiempo, puede ocasionar mal rendimiento en procesos de atención, razonamiento, planificación, toma de decisiones, control, problemas de comportamiento y memoria. Las prácticas más comunes son: shots,muppets,turbochela,reversa, boa , etc.
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (8)
Mezclar alcohol con medicamentos pone en riesgo de sufrir reacciones adversas. Evita beber alcohol si estas tomando un medicamento. Para aprender más sobre un medicamento y si tiene alguna contraindicación con el alcohol, hable con el farmacéutico o un profesional de la salud. La combinación de medicamentos y alcohol pueden causar sobredosis con consecuencias fatales. 11
8 aspectos del consumo responsable del alcohol (10)
No consumir alcohol cuando se padecen enfermedades neuropsiquiatrías, condiciones gastrointestinales, trastornos inmunológicos, enfermedades cardiovasculares, enfermedades esqueléticas, trastornos reproductivos y daños congénitos. Cuanto mayor es el consumo, mayores son los riesgos.6

 

 

 

Fuentes:
1 Secretaría de Salud 2011, Encuesta Nacional de Adicciones
2 Alcohol alert number 67, National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism 2006, Underage drinking. Why do adolescents
drink, whether the risk, and how can underage drinking be prevented? .
3 Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) 2013, accidentes de tránsito terrestre en zonas urbanas y suburbanas.
4 Fundación de Investigaciones Sociales A.C. FISAC e International Centre for Alcohol Policies ICAP 2014, Guía del
capacitador, Cero muertes por alcohol al volante.
5 Cuadernos FISAC 2005, Síndrome Alcohólico Fetal.
6 Monteiro, Maristela 2008, Organización Panamericana de la Salud (OPS), Alcohol y Atención primaria de la Salud.
7 Medina Mora, Ma. Elena 2013, Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, Alcohol y políticas públicas.
8 Consultores Internacionales, Estimación y características del mercado.
9 FISAC 2008, Manual del capacitador TIPPS, Responsabilidad ante el consumo de bebidas con alcohol y habilidades para la
vida
10 Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), 2012/ Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios
(COFEPRIS), 2014.
11 Dasgupta, A. The science of drinking: How alcohol affects your body and mind, Pharmaceuticals, Drugs of Abuse, and
Alcohol (A Potentially Deadly Mix), Plymouth: Rowman & Littlefield Publishers, Inc. 2011.

Acerca del autor

María José Evia H

Comunicadora especializada en medios digitales, literatura y equidad de género. Coordina, escribe y edita contenidos de ExpokNews y la Síntesis diaria, además de colaborar en medios como Letroactivos, Letras Libres, Lee + y Equilibrio. Aquí sus redes sociales.

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